甜椒兒媽媽?zhuān)粋€(gè)時(shí)間相對自由的全職媽媽?zhuān)矚g分享，喜歡傾聽(tīng)，希望把經(jīng)歷過(guò)的、看到過(guò)的、聽(tīng)到過(guò)的，用文字的方式表達出來(lái)，對觀(guān)者在育兒上、情感上有所啟發(fā)……

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　　自從有了寶寶之后，奶粉一直是我們關(guān)注的問(wèn)題，喝什么樣的奶粉，喝到幾歲，都馬虎不得。

　　對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，奶粉選不對，孩子難消化，營(yíng)養不良，孩子慢慢長(cháng)大之后，又對孩子喝奶、吃飯的問(wèn)題發(fā)愁，果然是每個(gè)時(shí)間段，都有每個(gè)時(shí)間段不同的問(wèn)題。

　　孩子出生以后0到6個(gè)月，喝的是一段奶粉，目前市場(chǎng)上最容易出現問(wèn)題的，也往往是一段奶粉，孩子半歲之后，到一歲之前喝的是2段奶粉，孩子一歲以后喝的3段奶粉，這些無(wú)需贅述，寶媽們都門(mén)清。

　　但是問(wèn)題是，孩子真的有必要一直喝奶粉嗎？

　　美國權威機構說(shuō)話(huà)：1歲以上的寶寶完全沒(méi)有必要喝3段配方奶粉

　　每次去母嬰店，店員說(shuō)得最多的一句話(huà)是：奶粉必須要喝，上了小學(xué)都要喝。之前還遇到過(guò)以身說(shuō)法的母嬰店的老板，說(shuō)自己家的孩子已經(jīng)上三年級了，現在每天都堅持喝兒童奶粉，身體特別好。

　　可是在美國的營(yíng)養與飲食協(xié)會(huì )和美國兒科學(xué)會(huì )等權威機構聯(lián)合發(fā)布的共識中，卻明確指出：1歲以上的兒童，完全沒(méi)有必要喝3段配方奶粉，對孩子來(lái)說(shuō)，飲食的均衡和營(yíng)養健康，比奶粉要重要很多。如果日常攝入仍然以配方奶粉為主，飲食營(yíng)養不均衡，影響孩子的身體發(fā)育。

　　大家都知道，我們購入的奶粉，大部分都是海外進(jìn)口的奶粉，其實(shí)西方發(fā)達國家根本沒(méi)有3段奶粉是兒童標配的說(shuō)法，據說(shuō)這些3段奶粉的目標銷(xiāo)售國家就是中國。

　　不過(guò)西方國家很注重牛奶的攝入，孩子一直堅持喝牛奶，但是不是3段或者是4段配方奶粉。

　　3段奶粉到底有沒(méi)有必要繼續喝？

　　孩子1歲以后，主要營(yíng)養攝入應該是飲食，而不是奶粉，這一點(diǎn)家長(cháng)必須明確知道，如果孩子還是靠奶粉來(lái)維持單日的營(yíng)養攝入，一日三餐很少進(jìn)食，孩子很容易就缺營(yíng)養。

　　如果孩子喝純牛奶，到了這個(gè)年齡段，給孩子換成純牛奶，是最好的選擇，如果孩子不喝純牛奶，一日兩次或者一次配方奶粉，也是合理的。

　　家長(cháng)不要被一些廣告語(yǔ)洗腦，更加不要被一些店員的說(shuō)辭洗腦，說(shuō)白了這只是利益關(guān)系，3段幼兒配方奶粉，對孩子來(lái)說(shuō)不是必需品，一定要減少次數，每日營(yíng)養攝入以日常飲食為主。

　　什么情況下3段奶粉會(huì )影響孩子的身體發(fā)育？

　　當孩子的日常依然以奶粉為主的時(shí)候，就會(huì )影響孩子的身體健康。

　　當了父母的人都很清楚，孩子最初戒奶的時(shí)候是不太容易的，如果孩子在飯點(diǎn)吵著(zhù)要喝奶粉，喝過(guò)奶粉之后，一定會(huì )影響孩子的正常進(jìn)食。

　　但是奶粉維持的時(shí)間又不長(cháng)，飯點(diǎn)過(guò)了，孩子感到饑餓，又會(huì )吵著(zhù)要奶喝，如此反復，孩子基本上是靠著(zhù)配方奶粉維持的。

　　但是配方奶粉的營(yíng)養對于一個(gè)1歲以上的孩子來(lái)說(shuō)是單一的，是無(wú)法滿(mǎn)足孩子的身體發(fā)育的正常需求的，長(cháng)此以往，勢必會(huì )影響孩子的身體健康。

　　1歲以后減少每日喝奶的次數，增加孩子進(jìn)食的豐富性

　　孩子半歲之后添加輔食，1歲以后身體需要的營(yíng)養元素以一日三餐為主，這個(gè)時(shí)候就要減少孩子每天的喝奶次數開(kāi)yun體育。

　　孩子原本一天喝四次奶，逐漸把其中一次喝奶的機會(huì )轉為吃水果、蔬菜或者是餐食的機會(huì )，孩子有了飽腹感，自然不會(huì )吵著(zhù)要奶喝，漸漸地，每天喝奶的次數就減少了。

　　這個(gè)時(shí)候對于孩子的飲食一定要注意少鹽，1歲以后的寶寶雖然可以吃鹽了，但是孩子的味覺(jué)跟大人比起來(lái)依然很敏感，不能按照大人的標準來(lái)，如果鹽攝入過(guò)多，會(huì )增加腎臟的負擔，不利于孩子的身體健康，會(huì )給健康埋下危機的種子。

　　另外，需要注意飲食的多樣性，多讓孩子接觸蔬菜水果的品類(lèi)，增加孩子攝入的肉類(lèi)蛋白質(zhì)的種類(lèi)，這樣才能保證孩子的營(yíng)養攝入是均衡的。

　　想要孩子胃口好，每天的活動(dòng)量是基礎

　　有不少家長(cháng)會(huì )為孩子的飲食發(fā)愁，現在很多時(shí)候家長(cháng)積極為孩子準備餐食，孩子卻消極對待，讓家長(cháng)很著(zhù)急。

　　想要孩子胃口好，就要增加孩子的活動(dòng)量，每天外出活動(dòng)量增加，孩子的胃口好，飲食不需要家長(cháng)操心，睡眠質(zhì)量好，孩子就容易帶。

　　日常外出活動(dòng)量不足，不僅吃飯是問(wèn)題，睡覺(jué)也是大問(wèn)題。

　　孩子一歲半以后，就應該引導孩子多蹦跳，不要怕孩子摔跤，不摔跤，孩子的平衡性永遠不可能上去，保證孩子的安全問(wèn)題，這些細節是可以忽略的，如果家長(cháng)過(guò)于小心呵護，反而會(huì )影響孩子的發(fā)育。